CHAPTER ONE - FRUSTRATION IN ART
When Everything Goes Wrong (And We Still Keep Going): Frustration and Resilience in the Creative Process
“If something can go wrong, it will.”
A cliché, yes—but one that artists know too well. No matter how prepared you are, how long you rehearsed, or how passionate you feel—sometimes, things just don’t go as planned.
And it hurts.
Frustration doesn’t come from art itself… but from what we can’t control.
People often think artistic frustration comes from not nailing a trick, a sequence, or a move. But true frustration often comes from external factors, the things beyond your control:
• A rope slipping mid-sequence
• The technician playing the wrong track
• An injury right before a performance
• Grief that steals your inspiration
• Emotions, daily life, exhaustion
And there you are, trying to create while everything around you feels shaky.
The creative process is not linear (or fair, or always kind)
We’ve been sold a romantic idea of the artist: divine inspiration, masterpiece, applause. But if you live your art, you know it doesn’t work like that.
Creativity doesn’t always flow. Sometimes it stops, blocks, hides. And when it does, doubt and frustration creep in.
And that’s okay.
Creative resilience is something you train—just like your body.
In my own experience, I’ve learned that creative resilience is built just like physical strength: with consistency, with care, with compassion.
Because sometimes:
• Grief freezes your body
• Bad news takes over your emotions
• Emotional fatigue silences your creativity
• Or you just don’t feel like creating at all
And even then, you’re still here. Breathing. And that alone is art.
Surrender to the process, not to frustration.
Surrendering to the process doesn’t mean giving in to frustration. It means accepting that you won’t always be in control.
And that’s okay.
Because sometimes, mistakes bring new movement. Pauses create space. And crisis… might be the beginning of something new.
A reminder—for you and for me
Not everything will go right.
We won’t always have control.
Sometimes we’ll be tired, broken, frustrated.
But even then, we can still create.
Sometimes, just continuing is a form of art.
A final reminder
Not everything will go right.
We won’t always be in control.
Sometimes we’ll be tired, broken, frustrated.
But even then, we can keep creating.
Sometimes, just continuing is a form of art.
GIVE YOURSELF TIME TO LIVE YOUR PROCESSES—FEEL THEM, FLOW WITH THEM, EMBRACE THEM AND TRANSFORM THEM.
EMBRACE YOUR ART AND IMPRINT YOUR ESSENCE.
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CAPÍTULO 1
LA FRUSTRACIÓN EN EL ARTE
Cuando todo sale mal (y aún así seguimos): Frustración y resiliencia en el proceso creativo
“Si algo puede salir mal, saldrá mal.”
Una frase tan cliché como cierta, especialmente cuando somos artistas. No importa cuánta preparación tengas, cuántas horas hayas ensayado, cuánta pasión hayas invertido: a veces simplemente las cosas no salen como esperabas.
Y eso duele.
La frustración no nace del arte en sí… sino de lo que no puedes controlar
Muchos creen que la frustración artística nace de no lograr una figura, una secuencia, un salto. Pero la verdadera frustración muchas veces viene de los factores externos, de lo impredecible:
• Esa cuerda que se resbala justo cuando estabas fluyendo
• El técnico que pone la música equivocada
• Una lesión antes de un show
• El duelo que apaga la inspiración
• Las emociones, el cansancio, el caos de la vida diaria
Y ahí estás tú, intentando sostener la creación mientras todo a tu alrededor tiembla.
El proceso creativo no es lineal (ni justo, ni siempre amable)
Nos han vendido una imagen romántica del artista: inspiración divina, obra maestra, ovación. Pero los que vivimos el arte sabemos que no es así.
La creatividad no siempre fluye. A veces se corta, se bloquea, se esconde. Y cuando eso pasa, aparecen la duda, la rabia, la frustración.
Y está bien.
La resiliencia creativa se entrena… como el cuerpo
He aprendido que la resiliencia en el arte se cultiva igual que la fuerza física: con constancia, con cuidado, y con compasión.
Porque sí, a veces:
• Llega una pérdida y el cuerpo no quiere moverse
• Una noticia te cambia el ánimo y no puedes fingir
• El cansancio emocional te apaga
• O simplemente, no tienes ganas de crear
Y aun así, estás ahí. Respirando. Y eso ya es arte.
Rendirse al proceso, no a la frustración
Rendirse al proceso no es rendirse a la frustración. Es aceptar que no siempre tienes el control.
Y que está bien.
Porque a veces, el error trae una nueva forma de moverse. La pausa crea espacio. Y la crisis… puede ser el comienzo de algo distinto.
Un recordatorio, para ti y para mí
No todo va a salir bien.
No siempre vamos a tener el control.
A veces estaremos rotos, cansados, frustrados.
Pero aun así, podemos seguir creando.
A veces, el simple hecho de seguir, ya es arte.
Un recordatorio final
No todo va a salir bien.
No siempre vamos a tener el control.
A veces estaremos rotos, cansados, frustrados.
Pero aun así, podemos seguir creando.
A veces, el simple hecho de seguir, ya es arte.
DATE EL TIEMPO DE VIVIR LOS PROCESOS, VÍVELOS, FLUYELOS, ABRÁZALOS Y TRANSFÓRMALOS.
ABRAZA TU ARTE E IMPRIME TU ESENCIA.